Educar con el cerebro en mente

El blog que te descubre una educación y crianza equilibradas

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¿Por qué nos encantan los abrazos?

Hay una realidad y es que a la mayoría de las personas les gusta recibir un buen abrazo. No le gustan a todo el mundo, pero a la mayoría le encanta si el abrazo es sincero y viene de una persona que nos quiere. A mi me encanta. ¿A tí no?

Ayer me di cuenta de por qué nos gustan tanto los abrazos…

Era la hora de los pijamas y los niños saltaban de una cama a otra…como suelen hacer cuando es la hora del pijama. En una de estas Lucía, la pequeña, dio un traspiés. Un traspiés con el consecuente golpetazo. Y fue un buen golpetazo. La dolía la cara y lloraba desconsolada. Con la boca abierta de par en par. Se había llevado un susto.

La podía haber dicho aquello de “Si ya sabía yo…” o aquello otro de “Es que no paráis quietos” o incluso lo de “Es que me […]

16/04/2019|Categorías Inteligencia Emocional para padres|

8 mandamientos para que los pequeños disfruten esta Semana Santa

Ya estamos metidos de lleno en la Semana Santa y por eso he querido compartir con vosotros 8 planes muy sencillos para niños pequeños que les llenarán de sonrisas, experiencias y recuerdos imborrables. Lo he expresado en forma de mandamientos para hacerlo más litúrgico, aunque en realidad, desde mi punto de vista el único que debería ser un mandamiento es el número 8.

1. Honrarás a sus abuelos, tíos y primos

Compartir tiempo con los abuelos, tíos y primos es un lujo que no podemos desaprovechar. Estos días de vacaciones pueden ser una oportunidad genial para conectar con ellos. Además de buenos ratos y recuerdos inolvidables darán a nuestros hijos una sensación de identidad y pertenencia a la propia familia. Todo ello hará que se sientan más unidos a sus hermanos, padres y demás familia extensa y les ayudará a sentirse más seguros y acompañados en el mundo. Yo sin duda, recuerdo […]

16/04/2019|Categorías Consejos prácticos|

STOP! No sigas siendo padre o madre sin leer esto

Con frecuencia los padres que me consultan se ven ofuscados por los pequeños problemas cotidianos. Las rabietas, los enfados, el no saber cómo conseguir que se sienten a la mesa, etc, etc, etc. Siempre que me consultan sobre estos temas viene a mi memoria un artículo que leí hace mucho tiempo y que me gustó mucho. No lo guardé pero lo llevo siempre en la recámara del corazón para no olvidarme de lo que es realmente importante.

Hace años me mandaron este artículo y siempre acudo a  él cuando me siento desbordado.  No recordaba quién lo escribió ni en qué medio, ni cuándo exactamente. Sólo recordaba que me lo envió mi amiga Marta, aunque ella tampoco recordaba mucho más. Mi amiga Marta tampoco recordaba quién lo había escrito, pero lo he buscado por todos los recobecos de mi memoria  y de google y por fin, he dado con él.

Es un articulo de […]

10 rutinas que sigo todos los días para fortalecer la autoestima de mis hijos

Hace un año veía un vídeo de un hombre que todas las mañanas repasaba con su hija pequeña mientras la peinaba, lo buena que era, lo inteligente que era, lo fuerte que era…

La verdad es que me encantó el vídeo. Me parece genial que este padre dedique esos 5 minutos diarios a reafirmar la confianza de su hija y me encanta la forma tranquila, paciente y dulce como lo hace. Es uno de esos vídeos en los que te sientes con ganas de hacerlo tan bien como ese padre…

Y desde hace un año lo llevo en mi cabeza. Hasta que hoy me he dado cuenta que yo también tengo rutinas para fortalecer la autoestima de mis hijos. Actividades que hago todos los días y que dicen lo mismo que dice ese padre…pero de otra forma.

1. Todas las mañanas desayunamos juntos y me despido con un beso a cada uno de los tres

Idealmente […]

08/04/2019|Categorías Inteligencia Emocional para padres|

¿Por qué es tan importante la voltereta?

Hacer la voltereta es una habilidad compleja. Para algunos niños resulta divertido y estimulante mientras que para otros resulta todo un desafío. Alrededor de los 3-4 años los niños tienen la fuerza en los brazos, piernas, cuello y espalda para poder hacer una voltereta aunque no todos lo hacen tan pronto y cada vez son menos los que aprenden a hacerla. La verdad es que todos los juegos de motricidad como la pídola, la voltereta o hacer el pino dejan de ser entretenimiento para los niños en las culturas en las que cada vez pasan menos tiempo en la calle, en el parque y tienen a su disposición todo tipo de estímulos que atrapa su atención como los dibujos animados y videojuegos.

Sin embargo, los juegos que implican el dominio de su propio cuerpo tienen su importancia en el desarrollo. Puede parecer que son juegos sin un fin concreto o inútiles […]

Mis 8 planes favoritos con niños pequeños para un fin de semana de lluvia

Comienza un fin de semana pasado por agua. Sin embargo, el mal tiempo no debe ser sinónimo de horas interminables frente al televisor. Desde la década de los 80 sabemos que los niños que pasan más tiempo frente al televisor tienen más riesgo de experimentar fracaso escolar. Hoy en día también sabemos que más horas de tele se asocian a mayores índices de TDA (Trastorno de Déficit de Atención) y obesidad infantil. Incluso la tele de fondo (tener la televisión encendida mientras hacemos otras actividades) está demostrado que disminuye la comunicación e interacción verbal de los más pequeños y con los más pequeños; las familias que viven con la tele encendida como ruido de fondo se comunican menos entre sí y eso puede ser un factor negativo para el desarrollo de los niños porque sabemos que la inteligencia emocional y el mejor desarrollo de funciones cognitivas depende en gran parte de la […]

5 situaciones en las que el colecho está más que indicado

Colecho es una palabra nueva para muchos de los que un buen día nos convertimos en padres. El verbo colechar no se utiliza para describir a una pareja de enamorados que duerme en el mismo colchón ni para describir a dos amigos que duermen en una tienda de campaña. Cuando hablamos de colecho hablamos de un niño, por lo general pequeño, que duerme con su mamá, su papá, con los dos o con alguno de ellos y sus hermanos en la misma cama.

Todavía hay muchos prejuicios sobre el colecho. Estos prejuicios tienen su fundamento en que en la edad media. Por aquel entonces muchas familias vivían en la más absoluta pobreza y los niños llegaban sin ningún tipo de planificación. En esta situación muchos padres se “deshacían” de sus hijas recién nacidas aduciendo que las habían aplastado “sin querer” mientras dormían. En esa coyuntura concreta, la iglesia prohibió en toda Europa […]

24/03/2019|Categorías Consejos prácticos, Desarrollo Intelectual|

4 situaciones en las que suele ser mejor no hacerles ningún caso

A los niños hay que hacerles caso. Mucho. A diferencia de lo que pensaban nuestros abuelos hoy sabemos que hacer caso a los niños ayuda a fortalecer su autoestima. También, a diferencia de lo que se pensó en otros tiempos, hoy sabemos a ciencia cierta que ignorar a un niño para castigarlo puede ser tan doloroso como azotarlo o darle un sopapo. Los niños necesitan de sus padres y apartarlos de nuestro lado puede asustarlos y enseñarles que podemos despreciar al que nos necesita. Posiblemente por eso a muchos os haya extrañado el título que he puesto a este post.

Hoy en día muchos padres creen que hay que hacer caso a los niños en todo momento. En general tienen razón, pero como en todo hay excepciones. Yo creo que es bueno que no les hagamos mucho caso en muchas situaciones porque así aprenden a entretenerse solos o resolver problemas por sí […]

4 situaciones en las que a los niños no hay que hacerles ningún caso

A los niños hay que hacerles caso. Mucho. A diferencia de lo que pensaban nuestros abuelos hoy sabemos que hacer caso a los niños ayuda a fortalecer su autoestima. También, a diferencia de lo que se pensó en otros tiempos, hoy sabemos a ciencia cierta que ignorar a un niño para castigarlo puede ser tan doloroso como azotarlo o darle un sopapo. Los niños necesitan de sus padres y apartarlos de nuestro lado puede asustarlos y enseñarles que podemos despreciar al que nos necesita. Posiblemente por eso a muchos os haya extrañado el título que he puesto a este post.

Hoy en día muchos padres creen que hay que hacer caso a los niños en todo momento. En general tienen razón, pero como en todo hay excepciones. Yo creo que es bueno que no les hagamos mucho caso en muchas situaciones porque así aprenden a entretenerse solos o resolver problemas por sí […]

12 claves para educar a una niña llena de confianza en sí misma

Las niñas de hoy van a crecer en un mundo que les da mensajes contradictorios y les tiene reservadas todavía no pocas barreras.

Por una parte ya no vivimos en la época en la que las chicas no podían votar, jugar al fútbol, ser directivas o correr una maratón. Sin embargo todavía aparecen muchas barreras y hay una carencia evidente de modelos. Las televisiones no retransmiten partidos de fútbol femenino, no hemos tenido una presidenta de gobierno y todavía las mujeres ostentan cargos directivos alrededor del mundo son pocas y tienen poca visibilidad.

Por una parte las sociedad lanza mensajes contra el machismo y el sexismo y por otra las mujeres son objetizadas a través de vídeos musicales y cuentas de instagram que los adolescentes (ellos y ellas) devoran en cada minuto que tienen el teléfono en la mano.

En este post voy a intentar daros algunas claves para educar a niñas en […]

04/03/2019|Categorías Sin categoría|

Las 7 claves que da la ciencia para elegir y acertar con la escuela infantil (de 0 a 6)

Es muy habitual que los papás más preocupados por la educación de sus hijos me pregunten por qué tipo de escuela deben elegir para la educación infantil de sus hijos. En este tema hay auténticos expertos que han leído todo lo que hay que leer sobre distintos métodos de educación de los más pequeños. Las preguntas de padres y madres que nada tienen que ver con el mundo de la psicología, pedagogía neurociencia o educación a veces me dejan asombrado. ¿Es mejor una escuela Waldorf o Montessori? ¿Elijo una escuela basada en pedagogía finlandesa o una escuela que está un poco más lejos de casa pero que trabaja con el métdo Doman?. Con frecuencia la cosa se pone personal y los padres quieren saber a qué tipo de escuela he llevado yo a mis hijos.

Existe una cierta tendencia que emerge en Estados Unidos pero que se extiende por todos los rincones […]

8 razones por las que visitar a los abuelos es, posiblemente, el mejor plan para este fin de semana

Son muchos los planes que hacemos los fines de semana y solemos repetir de cuando en cuando. Sin embargo, hay un plan que se repite más que ningún otro. Un plan que ocupa alguna mañana o tarde de nuestros fines de semana en mayor medida que cualquier otro. Ese plan se llama abuelos. Para nosotros es esencial.

Sin embargo, cada vez más escucho a padres que me dicen que quieren tener una agenda de actividades en la que los abuelos no tienen espacio. Cuentacuentos, cumpleaños, quedadas con amiguitos del cole, excursiones y fines de semana “sin interferencias”. Algunos padres me hablan de la importancia de poner límites a sus padres para que no den demasiado la tabarra. En muchos casos son estrategias legítimas porque son abuelos que pueden tener una influencia negativa sobre los niños y los quieren apartar. Hablo de abuelos que hacen comentarios negativos sobre nuestra forma de educar […]

No te pierdas el experimento que demuestra que smartphones y videojuegos ayudan a los niños a mejorar su atención!!

Muchos padres dejan a sus hijos jugar a videojuegos desde bien pequeños porque han leído o escuchado que jugar con estos dispositivos  hace que tengan una atención visual más rápida y capaz de detectar cambios sutiles. En este experimento unos investigadores entran en la vida cotidiana de una familia con niños algo enganchados a los dispositivos y video juegos. Su objetivo es ver cómo de rápidos son los niños a la hora de darse cuenta de cambios sutiles (…y no tan sutiles) en su entorno inmediato…en la misma habitación, y si los dispositivos realmente interfieren en la vida familiar.

Aunque está en inglés creo que podrás entender todos los cambios que van ocurriendo alrededor del niño, así como el momento exacto en el que el niño se da cuenta…de lo que está ocurriendo a su alrededor.  Como podrás comprobar estos niños con una capacidad de atención espacial altamente desarrollada son unos auténticos “hachas” […]

Este es el estudio que todas las madres deberían conocer hoy..

Existen muchos tipos de amor; el de los recién casados. el de las parejas que llevan décadas compartiendo una vida juntos, el amor no correspondido o el de los padres hacia los hijos. Hace unos pocos años un grupo de investigadores de la Universidad de Columbia decidieron responder una sencilla pregunta. ¿Qué amor es el más fuerte de todos?

Para responder a esta pregunta los investigadores realizaron pruebas de neuroimagen a distintas personas y analizaron los resultados en busca de patrones de activación cerebral en las regiones cerebrales asociadas al amor y enamoramiento.

Las primeras personas en ser evaluadas fueron una pareja de universitarios que llevaban pocas semanas saliendo y vivían un momento álgido de enamoramiento. No podían dejar de pensar el uno en el otro.

El siguiente fue otro estudiante, desafortunado en este caso en el aspecto amoroso. Había sido abandonado por su pareja hacía tan solo unas semanas y, según contaba, […]

12/02/2019|Categorías Inteligencia Emocional para padres|

La vida es dura….¡ENDURECE A TUS HIJOS!

La vida es dura. Si tienes hijos pequeños lo sabes desde que nacieron. Para mi es cierto que es lo más bonito que te puede pasar en la vida, pero no es menos cierto que es algo muy duro. Empieza por el dolor del parto (para las mujeres, claro), continúa con la difícil tarea de atenderlo por la noche y prosigue con todo tipo de esfuerzos que van desde poner y quitar la sillita del coche, correr detrás de un niño que aprende a montar en bicicleta u ocuparse de los deberes, reuniones escolares y baños, pijamas y cenas que de manera ineludible vienen a nuestro encuentro una tarde tras otra.

No sólo la paternidad es dura, sino que la vida en general tiene sus momentos duros. Estudiar para los exámenes, cambiar de grupo de amigos, mudarse a otra ciudad, sufrir la pérdida de un abuelo u otro ser querido, soportar a […]

Álvaro Bilbao es Doctor en Psicología de la Salud, neuropsicólogo, esposo y padre de tres niños maravillosos. Su libro “El cerebro del niño explicado a los padres ha sido traducido a 11 idiomas y es un referente para miles de padres y educadores”.

Su trayectoria como neuropsicólogo en el Hospital Johns Hopkins (Baltimore) y el Royal Hospital for Neurodisability (Londres) le ha permitido colaborar con la Organización Mundial de la Salud y recibir distintos premios y distinciones por su trabajo como clínico y divulgador.

Álvaro, también es autor del mejor curso online de p/maternidad en internet “El cerebro del niño” y “Educar en positivo” en el que ayuda a padres a saber educar a sus hijos y resolver conflictos de una manera positiva sin gritos ni castigos.

María Montessori dijo que “Los años más importantes para el desarrollo del niño no son los de la Universidad sino los primeros años desde el nacimiento hasta los 6años de edad. En este blog y sus conferencias Álvaro ayuda a los padres a entender mejor a sus hijos pequeños, explicándoles cómo funciona su cerebro, como piensan y cómo sienten para que así puedan ayudarles en su desarrollo intelectual y emocional.

Otro aspecto fundamental en el desarrollo del niño es el comportamiento. ¿Por qué? Porque su cerebro viene programado para comer, correr, jugar y expresar sus sentimientos y emociones de manera natural, como si estuviera en la selva. Sin embargo, no vivimos en la selva sino en sociedades complejas donde hay normas que nos facilitan la convivencia y que el niño ha de aprender poco a poco. Los padres con sentido común intentan enseñar a sus hijos estas normas, pero a veces no saben cómo. En sus conferencias y curso online sobre educación positiva, Álvaro explica cómo poner normas, límites o gestionar rabietas desde la aceptación, la comprensión y el respeto. La Asociación Americana de Pediatría recomienda a los padres que aprendan estrategias positivas para educar a sus hijos porque es la manera más eficaz de aprender normas y comportamientos positivos y favorece una buena autoestima en el niño. Aprender a educar en positivo con Álvaro Bilbao es una garantía de confianza para tí y tú familia.

Álvaro es un gran defensor de una educación equilibrada y positiva en la que el amor, el cariño y la libertad convivan con las normas y el respeto mutuo. Como siempre explica las técnicas y estrategias que comparte con los padres funcionan porque se basan en el funcionamiento del cerebro del niño y no en las falsas creencias que muchas veces los padres tienen sobre cómo aprenden sus hijos. Por eso lo que más agradece es cuando los padres le escribís para darles las gracias porque el curso online o su libro os ayudó a entender mejor a vuestros hijos, a ser capaces de motivar comportamientos positivos o educarlos en positivo, sin gritos ni castigos. “Cada familia que entiende cómo funciona el cerebro de sus niños es una familia que gana en amor, tranquilidad y armonía”.

Si tú también quieres aprender cómo funciona el cerebro de tus hijos y cómo puedes ayudarlos a tener un desarrollo pleno, o estrategias efectivas para corregirlo sin gritos ni castigos y educarlos en clave positiva puedes echar un vistazo a las secciones de este blog: “Curso Online” y “Educar en Positivo”.