Educar con el cerebro en mente

El blog que te descubre una educación y crianza equilibradas

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4 mitos y realidades sobre los niños introvertidos

Muchos padres piensan que porque sus hijos sean algo introvertidos eso quiere decir que les falta confianza, seguridad en si mismos o capacidad para ganarse el corazón de las personas. Sin embargo esto no suele ser así. Las personas introvertidas no suelen destacar a primera vista ni tener una personalidad arrolladora, pero pueden tener ideas brillantes, crear amistades increíbles y brillar con su forma de ser y pensar. Por eso, para que los padres de estos niños les sepan comprender mejor y entender todo su potencial he querido dejaros estos 4 mitos y verdades que pueden ayudar a muchos padres a sentirse más tranquilos.

 

Por Álvaro Bilbao – Autor de “El cerebro del niño explicado a los padres”

Nota: Los niños introvertidos crecen y se convierten en adultos sorprendentes, aunque también es cierto que pueden necesitar grandes dosis de ánimo, comprensión y confianza por parte de sus padres. Te invito a aprender conmigo estrategias prácticas y […]

09/05/2019|Categorías Inteligencia Emocional para padres|

Mamás y papás cansados…este vídeo os va a encantar…

Hoy se celebra el día de la madre. En la mayoría de las familias la madre asume un papel protagonista, sobre todo durante los primeros meses en los que la lactancia y el apego del niño se centra sobre todo en la madre. Estoy seguro de que no te descubro nada si te digo que la labor de cuidar un niño pequeño puede ser agotadora….pero ¿Te has parado alguna vez a pensar cómo tus hijos ven un día o una tarde normal a tu lado?

Este vídeo muestra un día normal en la vida de una mamá y, posteriormente el mismo día… desde el punto de vista del niño. Y tengo que decirte que es un regalo. Voy a dejar aparte la polémica de que el vídeo tiene una imagen un poco machista, con una mamá que hace todo y un papá que sólo da el beso de buenas noches.  Creo que el […]

05/05/2019|Categorías Sin categoría|

¿Estresada? ¿Estresado? Llama a tu madre…

Cuidar a nuestros hijos es un trabajo extra y puede ser agotador, frustrante o estresante. De eso no hay duda. A la carga de trabajo extra que supone cuidar a otro ser humano, se le suma que los  descansos en el sofá… el ratito después del trabajo para relajarse, el levantarse sin prisas, el desayuno silencioso de los domingos o la media hora de tele para desconectar pueden brillar por su ausencia. Y a todo ello hay veces que se le suma la relación con los abuelos.

Muchos padres tenemos una relación ambivalente con los abuelos en general y con las abuelas en particular. A veces nos parece que opinan demasiado. Otras veces parece que nos ayudan demasiado poco. En ocasiones nos pueden poner de los nervios porque se preocupan por todo y nos transmiten su inseguridad. Otras, porque parecen saberlo todo y no nos dejan libertad. Sin embargo, hay una cosa que nadie podrá arrebatar a las abuelas y es la siguiente.

Si alguna vez te sientes angustiado o angustiada. Si el cuidado de tus hijos te desborda. Si te encuentras frustrada o sin herramientas para resolver los problemas. Llama a tu madre. […]

04/05/2019|Categorías Inteligencia Emocional para padres|

6 pedorretas para educar con más amor y menos enfados

¿Quién se puede resistir a destapar el pijama de su bebé y hacerle una buena pedorreta? Si no las practicas este es el momento de ponerte al día. La pedorreta (presionar tus labios en el cuerpo de tu hijo y soplar hasta lograr el ruido característico que le da su nombre) proporciona momentos de risa y fortalece el vínculo entre madre/padre e hijo. Cada vez que haces una pedorreta tu hijo y tú segregaréis una hormona, la oxitocina, que hace que os sintáis más unidos. Hacer una pedorreta es económico, sencillo y al alcance a cualquier mamá o papá. Para practicar el pedorreteo correctamente sólo hace falta tener esto en mente; la pedorreta se hace con descaro, sin permiso, sin vergüenza y sin ningún tipo de arrepentimiento. Disfrútalas!

Pedorreta: La pedorreta a secas o pedorreta clásica nunca pasará de moda. En la barriguita, en el pecho o en el cuello, una pedorreta […]

27 cosas que sólo puede hacer la mamá, el papá o cualquiera de los dos

Cuando un bebé llega a casa se produce un fenómeno muy estudiado en psicología y que tiene que ver con que la relación entre el papá y la mamá cambia porque aparece una tercera persona; vuestro bebé.  Es una situación que asusta en un nivel inconsciente tanto a los padres como a las madres por todos los cambios y la enorme responsabilidad que conlleva. Hay muchas maneras de afrontar estos cambios aunque no todos son igual de positivos ni para la pareja ni para el bebé. Sin lugar a dudas las relaciones más positivas son las que permiten satisfacer todas las necesidades que un bebé trae consigo sin que ninguno se sienta abandonado a su suerte (en muchos casos la mamá) ni excluido (en muchos casos puede ser el papá). Para el bienestar psicológico de toda la familia (a corto y largo plazo) es importantísimo que todos los miembros de la familia […]

Ofertón día de la madre de El cerebro del niño!! (Paso 2)

Si te has planteado en algún momento inscribirte al curso Online de El cerebro del niño… ¡¡Esta es tu oportunidad!!  Sólo este Viernes, Sábado y Domingo podrás inscribirte y disfrutar de todos los contenidos del curso Online El cerebro del niño con un 75% de descuento!!!

Te damos 5 razones por la que es el mejor regalo para el día de la madre. Para tí y para tus hijos…

1. Conseguir una oferta para un jersey o abrigo para tus pequeños puede hacer que tus hijos se vean más guapos, pero un curso que les de confianza, autoestima, inteligencia emocional y una gran memoria, por ejemplo, hará que se vean más hermosos todavía, ¿no crees?

2. Aprenderás con Álvaro:

      ✓ Introducción a estrategias de educación positiva para educar sin premios, gritos ni castigos

     ✓ Ejemplos prácticos para entender cómo funcionan las técnicas

      ✓ Apoyar su desarrollo intelectual

      ✓ Poner límites con confianza y amor

     ✓ Nutrir […]

03/05/2019|Categorías Sin categoría|

10 claves sencillas para desenganchar a un niño pequeño del móvil o tablet

Las nuevas tecnologías pueden ser una gran ayuda para muchas personas. En mi trabajo como neuropsicólogo utilizo distintos programas para mejorar la memoria de pacientes con amnesia, dar voz a pacientes que no pueden hablar o registrar la frecuencia y duración de crisis epilépticas.

Sin embargo, también sabemos que estos dispositivos pueden interferir en el desarrollo normal de funciones como la atención, la concentración o el autocontrol y que la mayoría de los expertos desaconsejan su uso, especialmente durante los primeros años de vida. Otro aspecto que preocupa a muchos expertos respecto al uso de tablets y smartphones por parte de niños pequeños es que hay distintos estudios que demuestran que pueden ser adictivos. Si tus hijos pequeños utilizan estos dispositivos es posible que hayas notado cómo demandan el teléfono a todas horas, se enfadan si no se los dejas o que pierden el control cuando pedimos que nos los devuelvan.  Puede que tu hijo vea el […]

El segundo semestre de maternidad explicado en 3 viñetas

Todas las madres saben que hay unos meses o años en los que sus hijos las necesitan en TODO momento. ¿Puede aguantar el niño uno o dos minutitos sin tener a su mamá a la vista?. No. ¿Puede la mamá dejar de hacer algunas cosas en las que el bebé no puede estar encima de ella? Tampoco. Esta viñeta lo ilustra ala perfección.

A veces, sobre todo cuando uno es padre o madre por primera vez, o cuando de verdad necesitamos un pequeño paréntesis de un minuto esta escena puede ser un fastidio, aunque te puedo asegurar dos cosas:

La primera: que es importante que estés disponible para tus hijos. Basta con dejar la puerta abierta. Es importante porque para el cerebro del niño la seguridad (lo que llamamos un apego seguro) depende en gran medida de encontrar un adulto que responde a sus necesidades (siempre que sea posible) y que no reacciona […]

¿Es adictivo el azúcar para los niños?

Sabemos que un consumo excesivo de azúcar favorece el sobrepeso y la aparición de diabetes tipo II. También sabemos que los hábitos de consumo han cambiado. Pero, ¿es realmente adictivo el azúcar? Si hablamos con propiedad seguramente no. Para que una sustancia sea considerada adictiva se tienen que reunir dos condiciones; la primera es que debe crear habituación, es decir, que el cerebro demande cantidades cada vez mayores de la sustancia porque las dosis cada vez van teniendo menos efecto y por lo tanto necesita dosis mayores para repetir el efecto deseado. La segunda es que la retirada de la sustancia cree un “sindrome de abstinencia” o lo que es lo mismo, que la persona experimente malestar físico o psicológico cuando no puede tomar la sustancia. Todo parece indicar que el azúcar provoca síndrome de abstinencia, pero lo que no está tan claro es que sea una sustancia que provoque habituación. […]

25/04/2019|Categorías Nutrición|

¿Por qué nos encantan los abrazos?

Hay una realidad y es que a la mayoría de las personas les gusta recibir un buen abrazo. No le gustan a todo el mundo, pero a la mayoría le encanta si el abrazo es sincero y viene de una persona que nos quiere. A mi me encanta. ¿A tí no?

Ayer me di cuenta de por qué nos gustan tanto los abrazos…

Era la hora de los pijamas y los niños saltaban de una cama a otra…como suelen hacer cuando es la hora del pijama. En una de estas Lucía, la pequeña, dio un traspiés. Un traspiés con el consecuente golpetazo. Y fue un buen golpetazo. La dolía la cara y lloraba desconsolada. Con la boca abierta de par en par. Se había llevado un susto.

La podía haber dicho aquello de “Si ya sabía yo…” o aquello otro de “Es que no paráis quietos” o incluso lo de “Es que me […]

16/04/2019|Categorías Inteligencia Emocional para padres|

8 mandamientos para que los pequeños disfruten esta Semana Santa

Ya estamos metidos de lleno en la Semana Santa y por eso he querido compartir con vosotros 8 planes muy sencillos para niños pequeños que les llenarán de sonrisas, experiencias y recuerdos imborrables. Lo he expresado en forma de mandamientos para hacerlo más litúrgico, aunque en realidad, desde mi punto de vista el único que debería ser un mandamiento es el número 8.

1. Honrarás a sus abuelos, tíos y primos

Compartir tiempo con los abuelos, tíos y primos es un lujo que no podemos desaprovechar. Estos días de vacaciones pueden ser una oportunidad genial para conectar con ellos. Además de buenos ratos y recuerdos inolvidables darán a nuestros hijos una sensación de identidad y pertenencia a la propia familia. Todo ello hará que se sientan más unidos a sus hermanos, padres y demás familia extensa y les ayudará a sentirse más seguros y acompañados en el mundo. Yo sin duda, recuerdo […]

16/04/2019|Categorías Consejos prácticos|

STOP! No sigas siendo padre o madre sin leer esto

Con frecuencia los padres que me consultan se ven ofuscados por los pequeños problemas cotidianos. Las rabietas, los enfados, el no saber cómo conseguir que se sienten a la mesa, etc, etc, etc. Siempre que me consultan sobre estos temas viene a mi memoria un artículo que leí hace mucho tiempo y que me gustó mucho. No lo guardé pero lo llevo siempre en la recámara del corazón para no olvidarme de lo que es realmente importante.

Hace años me mandaron este artículo y siempre acudo a  él cuando me siento desbordado.  No recordaba quién lo escribió ni en qué medio, ni cuándo exactamente. Sólo recordaba que me lo envió mi amiga Marta, aunque ella tampoco recordaba mucho más. Mi amiga Marta tampoco recordaba quién lo había escrito, pero lo he buscado por todos los recobecos de mi memoria  y de google y por fin, he dado con él.

Es un articulo de […]

10 rutinas que sigo todos los días para fortalecer la autoestima de mis hijos

Hace un año veía un vídeo de un hombre que todas las mañanas repasaba con su hija pequeña mientras la peinaba, lo buena que era, lo inteligente que era, lo fuerte que era…

La verdad es que me encantó el vídeo. Me parece genial que este padre dedique esos 5 minutos diarios a reafirmar la confianza de su hija y me encanta la forma tranquila, paciente y dulce como lo hace. Es uno de esos vídeos en los que te sientes con ganas de hacerlo tan bien como ese padre…

Y desde hace un año lo llevo en mi cabeza. Hasta que hoy me he dado cuenta que yo también tengo rutinas para fortalecer la autoestima de mis hijos. Actividades que hago todos los días y que dicen lo mismo que dice ese padre…pero de otra forma.

1. Todas las mañanas desayunamos juntos y me despido con un beso a cada uno de los tres

Idealmente […]

08/04/2019|Categorías Inteligencia Emocional para padres|

¿Por qué es tan importante la voltereta?

Hacer la voltereta es una habilidad compleja. Para algunos niños resulta divertido y estimulante mientras que para otros resulta todo un desafío. Alrededor de los 3-4 años los niños tienen la fuerza en los brazos, piernas, cuello y espalda para poder hacer una voltereta aunque no todos lo hacen tan pronto y cada vez son menos los que aprenden a hacerla. La verdad es que todos los juegos de motricidad como la pídola, la voltereta o hacer el pino dejan de ser entretenimiento para los niños en las culturas en las que cada vez pasan menos tiempo en la calle, en el parque y tienen a su disposición todo tipo de estímulos que atrapa su atención como los dibujos animados y videojuegos.

Sin embargo, los juegos que implican el dominio de su propio cuerpo tienen su importancia en el desarrollo. Puede parecer que son juegos sin un fin concreto o inútiles […]

Mis 8 planes favoritos con niños pequeños para un fin de semana de lluvia

Comienza un fin de semana pasado por agua. Sin embargo, el mal tiempo no debe ser sinónimo de horas interminables frente al televisor. Desde la década de los 80 sabemos que los niños que pasan más tiempo frente al televisor tienen más riesgo de experimentar fracaso escolar. Hoy en día también sabemos que más horas de tele se asocian a mayores índices de TDA (Trastorno de Déficit de Atención) y obesidad infantil. Incluso la tele de fondo (tener la televisión encendida mientras hacemos otras actividades) está demostrado que disminuye la comunicación e interacción verbal de los más pequeños y con los más pequeños; las familias que viven con la tele encendida como ruido de fondo se comunican menos entre sí y eso puede ser un factor negativo para el desarrollo de los niños porque sabemos que la inteligencia emocional y el mejor desarrollo de funciones cognitivas depende en gran parte de la […]

Álvaro Bilbao es Doctor en Psicología de la Salud, neuropsicólogo, esposo y padre de tres niños maravillosos. Su libro “El cerebro del niño explicado a los padres ha sido traducido a 11 idiomas y es un referente para miles de padres y educadores”.

Su trayectoria como neuropsicólogo en el Hospital Johns Hopkins (Baltimore) y el Royal Hospital for Neurodisability (Londres) le ha permitido colaborar con la Organización Mundial de la Salud y recibir distintos premios y distinciones por su trabajo como clínico y divulgador.

Álvaro, también es autor del mejor curso online de p/maternidad en internet “El cerebro del niño” y “Educar en positivo” en el que ayuda a padres a saber educar a sus hijos y resolver conflictos de una manera positiva sin gritos ni castigos.

María Montessori dijo que “Los años más importantes para el desarrollo del niño no son los de la Universidad sino los primeros años desde el nacimiento hasta los 6años de edad. En este blog y sus conferencias Álvaro ayuda a los padres a entender mejor a sus hijos pequeños, explicándoles cómo funciona su cerebro, como piensan y cómo sienten para que así puedan ayudarles en su desarrollo intelectual y emocional.

Otro aspecto fundamental en el desarrollo del niño es el comportamiento. ¿Por qué? Porque su cerebro viene programado para comer, correr, jugar y expresar sus sentimientos y emociones de manera natural, como si estuviera en la selva. Sin embargo, no vivimos en la selva sino en sociedades complejas donde hay normas que nos facilitan la convivencia y que el niño ha de aprender poco a poco. Los padres con sentido común intentan enseñar a sus hijos estas normas, pero a veces no saben cómo. En sus conferencias y curso online sobre educación positiva, Álvaro explica cómo poner normas, límites o gestionar rabietas desde la aceptación, la comprensión y el respeto. La Asociación Americana de Pediatría recomienda a los padres que aprendan estrategias positivas para educar a sus hijos porque es la manera más eficaz de aprender normas y comportamientos positivos y favorece una buena autoestima en el niño. Aprender a educar en positivo con Álvaro Bilbao es una garantía de confianza para tí y tú familia.

Álvaro es un gran defensor de una educación equilibrada y positiva en la que el amor, el cariño y la libertad convivan con las normas y el respeto mutuo. Como siempre explica las técnicas y estrategias que comparte con los padres funcionan porque se basan en el funcionamiento del cerebro del niño y no en las falsas creencias que muchas veces los padres tienen sobre cómo aprenden sus hijos. Por eso lo que más agradece es cuando los padres le escribís para darles las gracias porque el curso online o su libro os ayudó a entender mejor a vuestros hijos, a ser capaces de motivar comportamientos positivos o educarlos en positivo, sin gritos ni castigos. “Cada familia que entiende cómo funciona el cerebro de sus niños es una familia que gana en amor, tranquilidad y armonía”.

Si tú también quieres aprender cómo funciona el cerebro de tus hijos y cómo puedes ayudarlos a tener un desarrollo pleno, o estrategias efectivas para corregirlo sin gritos ni castigos y educarlos en clave positiva puedes echar un vistazo a las secciones de este blog: “Curso Online” y “Educar en Positivo”.